5 Cara Alami Supaya ASI Menjadi Lancar

Bayi atau anak adalah sebuah Anugerah yang di Titipkan Tuhan kepada kita yang wajib kita jaga dan kita penuhi segala kebutuhannya. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa kebutuhan utama bayi adalah ASI ( Air Susu Ibu ). ASI merupakan minuman sekaligus makanan yang sangat penting untuk membantu  pertumbuhan dan perkembangan Bayi secara optimal. Selain itu, ASI juga dapat memberikan Sistem Imun Alami yang Sangat Penting karena dapat Memberikan Kekebalan terhadap Virus dan penyakit bagi Buah Hati kita.

Menurut Para Ahli dan Dokter Spesialis Anak, Pada umumnya ASI akan keluar secara otomatis setelah 24 - 72 jam pasca persalinan. Namun beberapa kasus pada Ibu Menyusui, sering kita jumpai ASI yang tak kunjung keluar dalam kurun waktu yang cukup Lama. Kadang juga ASI nya keluar tetapi Tidak Lancar, sehingga Bayi Menangis karena Kebutuhan ASI nya tidak Terpenuhi.

Ternyata, ada beberapa Faktor yang mempengaruhi Hal Tersebut : Di antara nya adalah Terlalu Banyak Fikiran atau Stres, Kelelahan Badan karena merawat bayi serta pekerjaan Lainnya dan menggunakan KB Suntik.

Akhirnya, karena ASI yang Keluar Tidak Lancar maka timbul keinginan untuk memberikan Susu formula guna memenuhi kebutuhan ASI Bagi Buah Hati. Nah, seperti yang kita ketahui bersama Bahwa hal tersebut kurang /tidak Baik karena di Dalam Sufor terdapat Zat Pengawet yang berbahaya bagi Bayi kita.

Di bawah ini, Ada 5 Tips dari Para Dokter Spesialis Anak dan Ahli Gizi yang bisa dipraktikkan dengan mudah agar ASI cepat Keluar, Banyak dan Lancar !

1. Menjaga Suasana Hati.

Ibu menyusui penting untuk menjaga suasana hati dan jiwa agar tetap dalam kondisi tenang dan bahagia. Suasana Hati yang Bahagia dan fikiran yang tenang akan menstimulasi otak untuk menghasilkan hormon Prolaktin dan Oksitosin yang semakin banyak sehingga dapat merangsang keluarnya ASI.

Sebaliknya, Bila ibu dalam kondisi lelah atau stres, maka produksi hormon oksitosin bisa terhambat. Ujung-ujungnya menghambat proses keluarnya ASI. maka sebaik nya hindari kondisi tersebut dengan melakukan beberapa cara di bawah ini :

Tarik napas dalam, dengarkan napas Anda, coba relaks dan lupakan tekanan yang ada karena bayi Anda jauh lebih berharga daripada tekanan apa pun.

Cuci Muka atau Mandi Dengan Air Hangat

Dengarkan Musik kesukaan atau makan makanan yang di inginkan

Pendampingan oleh suami dan Keluarga

2. Penuhi Asupan Nutrisi

Bagi Ibu Menyusui, Asupan Nutrisi Wajib di Penuhi karena Dengan Terpenuhi nya Asupan Nutrisi Bagi Tubuh maka Produksi ASI yang Terjadi di dalam tubuh akan menjadi Maksimal dan dengan maksimal nya kondisi Tubuh maka Produksi ASI akan Menjadi Lebih Banyak dan ASI yang di Keluarkan akan Lebih Lancar.

Nutrisi Apakah yang dimaksud ???

1. karbohidrat

Dengan cara makan teratur minimal 3 x dalam sehari karena sebaik nya porsi makan Ibu Menyusui lebih banyak dari pada orang normal pada umum nya.

2. Vitamin

Bunda bisa memenuhi kebutuhan Vitamin dengan mengkonsumsi Buah-Buahan ataupun sayur - sayuran setiap hari.

3. Protein dan Mineral

Protein dan Mineral ini sangat Baik bagi Ibu Menyusui karena bisa merangsang keluar nya ASI dan juga Melancarkannya.

Protein ini bisa di dapatkan dengan rajin mengkonsumsi madu, sari kurma dan sari kedelai.

3. Lakukan Pemijatan, Rawat Payudara dan Rangsang Puting Supaya ASI Cepat Keluar

Khusus kegiatan yang satu ini, Anda butuh bantuan orang lain yaitu suami.

Mintalah bantuan suami untuk memijat leher dan punggung dengan menggunakan Ibu jari. Ketika dipijat, sebaik nya posisikan diri Anda dalam posisi setengah menunduk.

Akan lebih baik jika Anda melepaskan baju Anda, sehingga payudara akan jatuh ke bawah. Sehingga Hal tersebut bisa merangsang atau Menstimulasi ASI untuk keluar.

Selain Pemijatan, Perawatan payudara juga memiliki peranan penting.

Bunda, bisa merawat payudara dengan cara mengompres payudara setiap malam sebelum tidur atau mandi dengan air hangat pada sore hari supaya syaraf - syaraf di Sekitar Payudara sebagai saluran keluar nya ASI tidak tegang sehingga ASI dapat Keluar secara Lancar

Perawatan payudara seperti diatas Sangat di sarankan. Karena selain bisa membantu menstimulasi keluarnya ASI juga bisa merangsang keluar nya puting yang masuk ke dalam.

4. Menyusui Tanpa Henti

Yang dimaksud Menyusui Tanpa Henti disini adalah Seorang Ibu harus mempunyai keinginan yang kuat dari dalam dirinya untuk memberikan yang terbaik kepada si bayi, yaitu ASI. Motivasi yang kuat ini akan menggerakkan semua sumber daya fisik dan emosi si Ibu untuk segera menghasilkan ASI.

Dengan memiliki keinginan yang kuat dan kasih sayang yang tulus dan tinggi, maka produksi ASI bisa terpacu. Istilah nya adalah LDR atau Let Down Reflex, yaitu aliran ASI yang deras ketika diminum si baby maupun dipompa. LDR bisa didapatkan dengan memandangi si bayi dan ada perasaan sayang kepada si baby.

Jika ASI belum keluar pada hari pertama si bayi lahir, bukan berarti ASI tidak akan keluar seterusnya. Banyak Ibu yang baru keluar ASI pada hari kedua atau ketiga setelah si bayi lahir. Maka selain keinginan yang kuat, si Ibu juga harus berusaha dengan mengonsumsi makanan yang bergizi tinggi yang akan menjadi bahan baku produksi ASI.

5. Konsumsi Minuman Pelancar ASI Alami

Cara Terakhir yang Wajib  di praktikkan adalah dengan mengkonsumsi Minuman Pelancar ASI.

Minuman Pelancar ASI yang dimaksud disini dan di Rekomendasikan oleh Para Dokter dan Ahli adalah ASI Booster Tea.

Kandungan herbal dalam ASI Booster Tea akan terus merangsang hormon prolaktin (hormon yang memproduksi ASI) dan hormon oksitosin ( hormon yang menstimulasi keluarnya ASI  Menjadi Banyak ) sehingga kedua hormon tersebut akan dapat bekerja secara Maksimal dan Dapat Menghasilkan ASI yang Banyak dan ASI bisa Keluar secara Lancar.

Rata-rata setelah mengkonsumsi ASI Booster Tea ini dalam waktu 1-3 hari, ASI sudah mulai Keluar Banyak dan Lancar.

Secara sederhana, Formula ASI Booster Tea bekerja secara cepat dalam Melancarkan ASI sejak pertama kali diminum. Jadi, tidak ada salahnya untuk mencoba minum ASI Booster Tea !

Share this post